饮食常识Manual
研究发现:平时少吃点是真能抗衰老太欣新材料科技
庆幸的是,随着科学界对抗衰老的研究越来越深入,人们发现了许多能够对抗衰老的方式,而热量限制就是其中一种太欣新材料科技。 所谓热量限制(CR),就是减少摄入的能量。近些年兴起的CALERIE实验就向人们展示了热量限制的神奇力量。 此前有科学家证实,热量限制可以从十个维度来改善人们的身体状况,而最近的一项研究则为热量限制的抗衰作用增添了新证据。 由梅奥诊所的科学家们开展的这项名为“Calorie restriction reduces biomarkers of cellular senescence in humans”的研究,基于CALERIE实验第二阶段的样本,证实了热量限制能够显著降低几种衰老生物标志物的浓度,减少了组织中与衰老相关基因组的表达,并从细胞层面揭示了热量限制的神奇效果太欣新材料科技。 一方面,热量限制可能通过减少氧化应激和细胞损伤,延缓了细胞的老化过程;另一方面,它也可能通过调节基因表达和代谢途径,影响整个生物体的衰老进程。 总的来说,热量限制作为一种简单易行的抗衰预防策略,不仅在动物实验中得到了验证太欣新材料科技,在人体临床实验中也取得了显著成果。 因此,如果你也希望拥有健康长寿的生活,不妨从现在开始,关注自己的热量摄入,或许坚持一段时间,就会发现身体状况在悄然改变。 本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。