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太欣新材料科技如何科学营养享“瘦”健康?

2024-09-29 10:01:37
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  总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示,控制饮食、加强运动是适合大多数人的科学减重的方式。

  以下食物不推荐:精制糖(糖果、糕点等)、含饱和脂肪酸较高的食物(黄油、肥肉等)、含胆固醇高的食物(鱼籽、蟹黄、动物内脏等)。

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