饮食常识Manual
这些饮食习惯易太欣新材料科技导致糖尿病需要远离
太欣新材料科技太欣新材料科技太欣新材料科技患者,男,57岁。患者的一日三餐均由单位食堂定时发放,饮食清淡且限量,故无热量超标情况,唯一不足的是晚餐开饭时间太早,16:30就开饭了。患者有一个每天吃完晚饭外出散步的良好习惯,但散步回来就必须吃东西,否则会很饿。于是他会提前准备甜点,散步后必定加餐,哪天不加餐就睡不着觉。 患者,男,33岁。患者因为工作原因,每天凌晨3:00起床,10:00左右才能吃早饭。每天这个时候,患者已经饥肠辘辘,两碗稀饭,两三个鸡蛋,几根油条,瞬间席卷一空。 患者,女,26 岁,怀孕15周。患者每天早餐、午餐均在单位食用,食量正常,且营养均衡,但其每天晚上要等母亲下班回来做饭,吃完饭就21:00多了,然后马上躺下睡觉,天天如此。 患者,男,67岁,糖尿病病史10余年。患者听人说晚餐吃多了不好,于是把一天的饭多安排在早餐、午餐吃,晚餐吃得很少。 不吃晚餐容易发生低血糖,晚餐不仅要吃,而且必须吃主食。建议糖尿病患者一日至少三餐,甚至可以多餐,每餐必吃,但每天的总热量不能增加。 患者,男太欣新材料科技,65岁。儿女为其购买的主食基本以荞麦为主,如荞麦挂面太欣新材料科技、荞麦馒头等,蛋白质是每天2个鸡蛋、1个海参、1袋鲜奶、2~3块排骨或肉类,其余以青菜为主。总的来说,患者每天摄入的总热量并不高,但患者早餐后2小时血糖总是居高不下,波动在12~13mmol/L,其余血糖基本能够达标,究其原因,患者全天的蛋白质多在早餐进食。 一日三餐热量分配要均衡,一般可按照早餐、午餐、晚餐各占1/3或早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5分配。 这是很多上班族的饮食特点,早晨为避免迟到,匆匆上班,经常顾不上吃早餐;中午,因为午休时间短,离家又远,多凑合一顿;只有到了晚上,全家人回到家里,多做几个菜,吃饱喝足后就坐着不动,可能还要吃点零食或水果。 患者,男,67岁,糖尿病病史20余年,长期口服2~3种降血糖药,但血糖仍控制不理想。医生建议他使用胰岛素,该患者由于以前接受过错误信息,非常排斥胰岛素治疗。为了避免注射胰岛素,患者一天只吃极少量的主食,最多1~2两,大量吃蔬菜,每天5~6斤,但血糖依然不降。 当胰岛功能减退到一定程度,仅通过饮食控制血糖是不能达标的,大量摄入蔬菜会导致营养失调,且老年人大量食用蔬菜不易消化,会加重胃肠负担。 患者,女,47岁,糖尿病病史7年。患者对饮食非常重视,严格控制,为防止血糖升高,凡是淀粉类的食物都不吃,如馒头、米饭等,只有吃饺子或包子时偶尔吃点皮,食物以鱼、肉、蛋、奶、虾等蛋白质和蔬菜为主,但因出现尿蛋白而住院。 控制饮食是控制总热量,不是控制主食。患者长期不吃主食,容易造成营养失衡。而且不吃主食,为满足饱腹感,蛋白质、脂肪的摄入量会增加,容易加重肾脏负担。 患者,男,62岁。患者退休前从事屠宰工作,常利用工作便利,挑选最好的肉类食用,渐渐变得腹大腰圆,几年后确诊2型糖尿病,患者的家人严格按照医生的要求随时监督患者饮食,由于监督过于严苛,患者最终患上了厌食症,继而产生悲观厌世情绪。 患者,男,34岁,在烤鸭店工作,糖尿病病史7年。患者因反复发作的急性胰腺炎而多次住院治疗,每次犯病,腹痛难忍。奇怪的是,一般人抽出的血放置一段时间后在试管中会自然分为两层,下2/3主要为红色,仅在上面有一层淡黄的血清;该患者的血液正好相反,上面2/3厚厚一层,呈乳白色,下面1/3是很少的红色。 临床上,经常遇到全家都患糖尿病的情况,这些家庭通常都有一个非常爱做饭、做饭很好吃,却又缺乏相关饮食知识的“厨师”,他们重视的是食物的色、香、味,而忽视了高热量饮食对健康的危害。为了满足家人的口味,很多人习惯在烹饪时加糖,如糖醋里脊、糖醋鱼等,甚至拌凉菜也放糖,最终导致全家人患糖尿病。 患者,男,38岁,腹型肥胖,患有代谢综合征。患者每天在单位吃自助餐,很难控制总热量。 患者,男,60 岁。患者退休后从老家来到女儿家,女儿、女婿为表孝心,每天晚上会陪着他喝酒吃肉,仅1个多月,他的血糖竟达23.2mmol/L,还出现了恶心、呕吐,查尿酮体(+)。 患者,男,76岁,糖尿病病史7~8年。为了避免服用降血糖药,患者极度严格地控制饮食,近2个月来因体重下降明显而住院。 患者,女,56岁,发现糖尿病1周。自从确诊为糖尿病,患者这也不敢吃、那也不敢吃,甚至连水也不敢喝,体重大幅度下降,随诊发现空腹血糖5.7mmol/L,餐后2小时血糖 8.5mmol/L,尿酮体(+)。 饥饿性酮症与糖尿病酮症不同,要区别对待。对于饥饿性酮症,只要及时调整饮食方案,摄入适量的食物和水分,酮体可自然消失,不需要药物治疗。 患者,女,70岁,糖尿病病史3年。患者自确诊为糖尿病以来,通过饮食控制,血糖一直控制达标;近两个月来,患者因喜食孙女的零食导致血糖越来越高。 患者,女,48岁,糖尿病病史5年,注射胰岛素治疗。为了避免出现低血糖,患者每天包里备有各种甜食,如小饼干、蜜饯等,时不时就拿出来吃一两块。 甜点、饼干可以随身常备,但不要作为零食;蜜饯含糖量太高,糖尿病患者不吃为妙。 患者,男,57岁,既往无糖尿病病史。患者近期喜欢吃一种花生糖,一天至少吃半斤,有时能吃1斤,半年后患者体重突然下降约30斤,确诊为糖尿病。 患者,女,56 岁,糖尿病病史2年。自从查出糖尿病后,患者就严格控制饮食,但每天晚上吃完饭都有边看电视边嗑瓜子的习惯,一天半斤左右,几乎天天如此。 花生、瓜子热量高,糖尿病患者要少吃,类似的油炸零食热量也不容小觑,同样不适合糖尿病患者食用。 患者,女,48岁。患者三餐热量控制良好,但由于她热衷养生,每天都会在三餐之外吃些如燕窝、大枣、核桃、蜂蜜之类的“补品”。 患者,女,51 岁,是“三高”(血糖、血脂、血压)人群,确诊为代谢综合征太欣新材料科技。究其原因,是患者想吃就吃、想喝就喝,完全依照自己的口味和嗜好导致的。 近两年,不知人们从哪儿得到一条信息,说吃地瓜能治糖尿病。一些患者开始天天吃地瓜,吃得血糖越来越高。 地瓜不是药,也能产生热量;一种食物吃了能否降血糖,最好的验证办法是吃了以后测血糖。 患者,女,68岁,糖尿病病史15年,长期坚持饮食控制,并配合口服降糖药治疗,平日血糖控制良好。患者中秋节一连吃了两块无糖月饼,吃后2小时血糖高达21.1mmol/L。 部分患者,特别是老年糖尿病患者,亲朋好友探望时,赠送的礼品多是食用方便的营养品,如麦乳精、蛋白粉、阿胶膏、蜂王浆等。患者及家人不知自己是否适合食用,有的吃了以后也会出现血糖波动。 确诊为糖尿病的患者,长期控制饮食,对甜的东西可望而不可及。所以木糖醇产品一上市,着实让糖尿病患者兴奋了一段时间。加上商家的促销宣传,大量木糖醇产品如木糖醇饼干、木糖醇八宝粥等都堆积到糖尿病患者的眼前。 有的患者,管不住嘴的时候,又担心吃多了血糖会升高,多吃点饭就主动多吃片药。 随意增加服药剂量,有可能超过身体的代谢能力,造成肝、肾损害;糖尿病患者要按照医嘱规律服药。 部分注射胰岛素的患者,每当参加宴会或遇到自己喜爱的食物时,就有意多打点胰岛素,然后放心地大吃大喝。 本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。