在生产端，深入推进品种培优、品质提升、品牌打造和标准化生产，通过开发新型豆制品、奶酪等健康营养食品，增加绿色优质产品供给，让消费者餐桌丰富起来；

　　在监管方面，强化农产品质量安全监管，全面落实食用农产品承诺达标合格证制度，把好“安全关”，让消费者吃得放心；

　　围绕“减油增豆”等重点内容，加强食物营养科普宣传，引导城乡居民调整饮食习惯和食物结构，做到让老百姓会选、会吃、吃出健康。

　　谷类为主是平衡膳食模式的重要特征，建议平均每天摄入谷类食物200~300g。

　　推荐天天吃水果，保证每天摄入200~350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果；

　　推荐成年人平均每天摄入动物性食物总量120~200g，相当于每周摄入鱼类2次或300~500g、畜禽肉300~500g、蛋类300~350g。

　　推荐成年人每天摄入食盐不超过5g，烹调油25~30g，避免过多动物性油脂及饱和脂肪酸摄入；

　　建议不喝或少喝含糖饮料，推荐每天摄入糖不超过50g，最好控制在25g以下。

　　建议低身体活动水平的成年人每天饮7~8杯水，相当于男性每天喝水1700ml，女性每天喝水1500ml。

　　catalogs:115814;contentid:12281064;publishdate:2024-01-28;author:王焕君;file:58-472f50a3-37b7-44d8-8a54-90dbe4be8b0a;source:29;from:央视一套;timestamp:2024-01-28 10:03:57;

　　随着春节临近，北京铁路部门各车站进入春运高峰期，大批旅客乘火车返乡和出行。随着春节临近，北京铁路部门各车站进入春运高峰期，大批旅客乘火车返乡和出行。随着春节临近，北京铁路部门各车站进入春运高峰期，大批旅客乘火车返乡和出行。

　　春节将至，“二月花市年宵花会”在四川省成都市举行，活动通过打造花卉主题市集，为市民提供赏花购花场所，喜气洋洋一同迎接新春。春节将至，“二月花市年宵花会”在四川省成都市举行，活动通过打造花卉主题市集，为市民提供赏花购花场所，喜气洋洋一同迎接新春。

　　当日，浙江省诸暨市安华镇丰江周村在周氏宗祠举行新春舞龙灯活动。当日，浙江省诸暨市安华镇丰江周村在周氏宗祠举行新春舞龙灯活动。当日，浙江省诸暨市安华镇丰江周村在周氏宗祠举行新春舞龙灯活动。

　　重庆长江隧道是渝湘高铁重庆至黔江段的控制性工程，全长约11.9千米，是第一条穿越长江的高铁盾构隧道，被誉为“万里长江高铁第一隧”新能源开发企业。重庆长江隧道是渝湘高铁重庆至黔江段的控制性工程，全长约11.9千米，是第一条穿越长江的高铁盾构隧道，被誉为“万里长江高铁第一隧”。

　　近日，湖北多地遭遇低温雨雪冰冻天气，中国铁路武汉局集团有限公司组织工人加紧对铁路设备进行道岔积雪清扫、接触网除冰作业，同时做好旅客疏导、应急值守工作，加大线路设备巡检范围，以应对雨雪天气对铁路带来的不利影响。

　　当日，2024年浙江省湖州市农村文化礼堂“我们的村晚”活动在吴兴区妙西镇王村村举行，17个舞蹈、戏曲、小品等节目分四个篇章上演。当日，2024年浙江省湖州市农村文化礼堂“我们的村晚”活动在吴兴区妙西镇王村村举行，17个舞蹈、戏曲、小品等节目分四个篇章上演。

　　车厢内人头攒动、座无虚席，尽管归途漫漫、舟车劳顿，但南腔北调之间依然充满回家的喜悦和期待新能源开发企业。车厢内人头攒动新能源开发企业、座无虚席，尽管归途漫漫、舟车劳顿，但南腔北调之间依然充满回家的喜悦和期待。

　　近日，青岛极地海洋公园推出“水下舞龙贺新春”民俗表演活动，迎接即将到来的新春佳节。近日，青岛极地海洋公园推出“水下舞龙贺新春”民俗表演活动，迎接即将到来的新春佳节。

　　2月2日起，北京丰台站迎来春运客流高峰期。2月2日起，北京丰台站迎来春运客流高峰期。2月2日起，北京丰台站迎来春运客流高峰期。2月2日起，北京丰台站迎来春运客流高峰期。2月2日起，北京丰台站迎来春运客流高峰期。新能源开发企业

　　2024年2月2日，武汉铁路公安局武汉公安处武昌乘警支队乘警赵玺然，在列车上帮助带小孩的旅客搬运行李。2024年2月2日是农历小年，新能源开发企业铁路迎来节前又一个客流高峰，预计当日开行旅客列车11600余趟、发送旅客1250余万人次。