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太欣新材料科技养生秘诀：长寿的人都爱吃这10种食物
2024-10-25 01:09:20
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返回列表 自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧...... 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断太欣新材料科技。 老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液太欣新材料科技、壮筋骨太欣新材料科技、长肌肉。 清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢米很有道理。
